KCLスタッフブログ ~ブックとラック~
2010年2月20日(土)PM7:40|投稿者:KCLスタッフ

冬の終わりにどうぞ。

そろそろ桃の節句、という時季ですね。

昼間の日差しには、もう春のあたたかさが感じられます。

 

冬という季節は、ちょっと罪作りです。

なぜなら

クリスマスから忘・新年会、

おせち、お雑煮、恵方巻、さらには

一息ついたらバレンタイン♪、と

美味しいものをたくさんいただけるイベントが目白押しなのに

普段は暖房効かせたおうちの中で

ぬくぬくちぢこまりがち…になってしまうから。

 

そこで本日のテーマは

“そろそろ解消 正月太り!”(遅すぎ?)

 

「体にいいこと、始めませんか?」

と題した、健康づくりの本特集をご紹介です。

 

普段からご要望の多い、健康にまつわる本。

当館にも、たくさんの資料があります。

今回はその中から、“気軽に始められる”をキーワードに

さまざまな健康法をご用意いたしました。

健康1

展示コーナーにて3月23日までの展示です



 

ウォーキングやヨガ、ストレッチ、筋トレなどの運動系、

健康にいい食材の本や調理法、食べ方などの食事系のほか

熟眠法、入浴法、アロマなどのリラックスから脳トレまで

生活の中で取り入れられるものばかりです。

 

何気なくやっていた ラジオ体操 の動きも解説!

何気なくやっていたラジオ体操の動きも解説!



ご利用も多く、すでに展示の棚はスカスカです。

体にいいこと、みんなで一緒にがんばりましょう!! 

(ぐりこ)

カテゴリー:特集・展示

コメントを残す

    ブログ記事検索

    カテゴリー

    月間アーカイブ

ブログ記事検索

最近の記事

カテゴリー

2017年9月
« 7月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

年間アーカイブ

月間アーカイブ

人気のブログ記事

フィード購読